• Operacje plastyczne – Bytom

    Wpływ operacji plastycznych na samopoczucie Operacje plastyczne w dzisiejszych czasach są niezwykle popularne. Coraz więcej osób decyduje się na nie. Mają na to wpływ kompleksy oraz wszelakie media. Najbardziej popularnymi wydają się być operacje nosa, czy powiększanie lub pomniejszanie piersi. Niektórzy po wysłuchiwaniu nieprzychylnych słów od innych, na temat swojego wyglądu, zaczynają zastanawiać się właśnie […]

    Read more »
  • Medycyna estetyczna – Bytom

    Dogłębne oczyszczenie za pomocą peelingu Złuszczanie martwego naskórka to jeden z najważniejszych zabiegów pielęgnacyjnych, jakie trzeba stosować na całe ciało i twarz. Z pewnością każda kobieta jest tego świadoma. Co prawda martwy naskórek częściowo ściera się sam, częściowo zaś zdziera się go na przykład podczas mycia czy wycierania ciała czy twarzy, ale potrzebne jest też […]

    Read more »
  • Jak wzmocnić system odpornościowy?

    Gdy nastaje czas zmasowanych przeziębień, który zazwyczaj trwa aż do końca marca – powinniśmy naszemu organizmowi odrobinę pomóc w tym, aby potrafił skuteczniej bronić się przed infekcjami przeziębieniowymi czy też grypą…takimi podstawowymi warunkami, aby nasze działania przyniosły oczekiwany skutek są: 1. Powinno się sypiać około 6-8 godzin na dobę; 2. Pomieszczenia powinny być wietrzone i […]

    Read more »
  • Odporność

    Wykonałem dziś kolejny trening siłowy. Od mniej więcej trzech miesięcy aplikuję sobie treningi siłowe na zmianę z treningami biegowymi i czasami wprost nie mogę uwierzyć w to, jak poprawiło się moje zdrowie. Przede wszystkim gdy wszyscy wokół chorują ja wydaję się mieć na to immunitet. Myślę, że zawdzięczam to głównie temu, że przez całą zimę […]

    Read more »
  • Orzechy brazylijskie

    Nie od dziś wiadomo, że orzechy są zdrowe. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, białko, błonnik, witaminy E, witaminy z grupy B oraz składniki mineralne: fosfor, magnez, żelazo, wapń, potas, cynk, sód. Mają co prawda dużo tłuszczu i kalorii, więc nie należy spożywać ich zbyt dużo, ale mimo to są jedną z najzdrowszych przekąsek. Wszyscy znamy popularne […]

    Read more »

Back to Top